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运动真的可以瘦身吗?除这个一外有更好的方法?

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健康咨询描述: 我是一个大一的女生,放假在家里使本来比较胖的身体显得更加臃肿,离 开学不远了,但我现在又非常害怕到学校去.所以,我下定决心要减肥,听很多人说运动 ...[详细]

身体胖瘦不均恒,请问如何局部减肥

健康咨询描述: 我身高1.55mm,体重60公斤,面部稍瘦,手腕一周才15CM大腿一周就有半米还要多。总之是上身偏瘦,肋骨都能看得见;下肢极胖。小腿比同龄人的大腿 ...[查看全文]

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怎样有效锻炼臀部肌肉

健康咨询描述: 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 ...[查看全文]

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为什么人参、萝卜不能一起吃

健康咨询描述: 说到补气的药,人们往往想到人参。其实,除了人参,还有西洋参、党参、太子参等不同参类,它们都有补气的功能,但使用起来有所区别。人参性温,既能补脾肺之 ...[查看全文]